2001年 JOY開始人生中第一堂的瑜珈課。在老師的帶領下, 開始學習如何放鬆長年緊張的身體, 如何温柔而穩定的呼吸, 誠實而微笑的面對自己每一次練習。2008年~2012年，為了想更深入練習，窺探更多的瑜珈的技巧，參加了二次RYT200的師資訓練，以及一次又一次的工作坊。

2014年，接受了艾揚格資深教師Peter Scott的指導，並於2017年10月在馬來西亞取得Iyengar Yoga introductory level I & II 的認證資格。在2018年完成了Peter Scott及 Nanda Kumar老師的初中級課程指導，於2019年2月前往普納艾揚格學院進修。

瑜珈, 讓我改變了生活態度, 找到身體及生活上的空間, 學習以更平和的態度面對身邊的人事物, 最重要的是它引領我前往身心靈的健康的途徑。
相信瑜珈不只適合柔軟靈活的人，更適用於希望獲得力量與內在和平的人。

課表連結: https://www.yogaedition.com.tw/Home/Class

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