Coco Wang

在長期高壓超時的工作環境與個人完美主義作祟下，2014年的初夏午後，帶著近乎崩解的身心，開始我的第一堂瑜珈練習；此後，瑜珈成為生活裡的一部分，帶來安穩沈靜的力量，並重新和內在的自己連結。

偏好Vinyasa Flow的練習，在流暢的動作裡，找到呼吸的律動與身體的力量，學習接納自身的諸多限制，也試著挑戰內心膽怯與無限可能，學著柔軟，並順著生命的河流前進，而非頑強停滯，甚至逆流而行；願我能將瑜珈帶來的這份轉變與美好分享出去。

■   RYT 200-hour Counter Flow Teacher Training with Marcus  Leung, Taipei,2016
■   Simon Park Liquid Flow Yoga Immersion, Taipei, 2016
■   Dharma Yoga Wheel Teacher Training with Dov Vargas, Taipei, 2016
■   Dylan Werner Yoga Fly, Inspire,Empower Workshop,Taipei, 2017
■   Simon Park Liquid Flow Yoga Immersion, Crete Greece, 2017
■   Simon Park Liquid Flow Yoga 50hr YTT, Australia, 2018
■   Flow, Fly, Inversion Workshop with Allen Wu, Taipei, 2018
■  Aerial Flow Yoga 50-hr Teacher Training with Marcus Leung & Una Chan,Taipei, 2018

課表連結: https://www.yogaedition.com.tw/Home/Class

 

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