2006年夏天接觸瑜珈，當時純綷好奇，對於從小是運動員的Mei Fen來說，瑜珈是一個很奇妙的運動項目。接觸八肢瑜珈養成自律練習一段時間後，也漸漸學習不同派別的能量，從團體運動走到個人練習，是一種奇妙的感覺。
無論是外型的變化，或是生活態度上的改變，甚至是內心上的沉澱，這些都是瑜珈帶來潛移默化的效果。對於Mei Fen來說，把心靜下來很難，但很多事情都可以藉由練習而讓自己更進一步。
有些事情你說不出它的巧妙，必須親身體驗才會逐漸略懂，堅持需要一些毅力，不要讓年齡限制你的練習。

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