2005 年開始了瑜珈練習，並愛上了流暢瑜珈的動作變化與挑戰，相繼完成Ashtanga 瑜珈教師培訓後，又開始接觸不同的瑜珈練習和體適能訓練，如 Anusara ，Yin，壁繩瑜珈，瑜珈輪，Animal flow，TRX ，抗力球瑜珈 。

因為有有氧教學的背景，所以擅長在瑜珈教學中放入太極與舞蹈的動作，核心與肌力的訓練，呼吸與動作流暢的結合。在動與靜之間中尋求身心靈平衡，提供更多元且新穎的教學。

瑜珈的練習讓William的身體變健康與柔軟，情緒也更穩定，讓老師熱愛在每堂課中與大家分享他的瑜珈經驗。

課表連結: https://www.yogaedition.com.tw/Home/Class

流暢瑜珈 溫和伸展 熱哈達