Joyce 老師為True Yoga 資深專任老師，擁有十數載及上萬時數的教學經驗。她的運動練習經驗，可說是這十多年來國內健身事業的小小縮影。因為想要了解什麼樣的運動能夠對人體健康產生最好的效應，曾經深入研究不同的體適能運動領域。後來選擇瑜珈做為終身學習的一項修鍊，在累積了十幾年的教學經驗後，她更進一步融會各派別瑜珈，以及太極、氣功等養生運動的優點，推出「太極瑜珈」、「108大拜式」等課程，讓初學者及銀髮族亦能輕鬆感受深層修復運動的功效，備受好評。

2018年，Joyce 老師推出能量棒系統課程。藉由能量棒的輔助，可以增進運動的平衡與動作的協調，特別在瑜珈、皮拉提斯等練習中，融合能量棒來創造簡單、容易又富成效的動作，讓學員輕鬆上手無負擔。

Joyce 老師另著有「108大拜式」（橡樹林出版, 2017）和「最舒服的瑜珈書」(圓神出版, 2013）二書。

課表連結: https://www.yogaedition.com.tw/Home/Class

太極瑜珈能量棒 皮拉提斯能量棒