Yoga Edition 8 月引導教師 - Marcus

你知道嗎？
真正的練習，不是從挑戰開始，而是從「感受」開始。

這堂課是為剛開始接觸身體練習的你設計，從最基礎的Counter Flow Basic開始，
溫柔地帶你探索身體與呼吸的節奏，重新連結你與身體的關係。

由資深培訓師親自帶領，透過簡單、安全的動作引導，
讓你一步步了解自己的身體狀態、結構與動作模式。
這不只是伸展或運動，更是一場「回到自己」的旅程。

誰適合這堂課
- 從沒練過瑜伽，想溫和入門的初學者
- 曾經練習過但想回到原點重新感受的練習者
- 對自己身體充滿好奇，想更了解自己

課程特色
- 以【Counter Flow Basic】為核心，從最根本的身體感知出發
- 引導你透過呼吸與簡單動作，重新建立身體與內在的連結
- 全程步調緩慢、氛圍溫柔，讓你安心探索身體狀態
- 每一次練習都是身體與情緒的重新連結，不急、不逼迫

授課老師｜Marcus Leung
課程時間｜2025/08/28 (四) 14:30~15:30
上課地點｜Yoga Edition 敦南瑜珈館
報名方式｜會員以APP預約，非會員請洽顧問預約
課程須知｜課程途中會進行拍攝