不同身體狀態的練習者所對應的練習不盡相同，如何掌握精要理論與技巧，巧妙的應用于自我練習或提供學生多元化練習尤為重要。
課程日期
2025/5/17~2025/5/18
課程時間
10:00-13:00；14:30-16:30
課程費用
| 早鳥價 (即日起至4/18止) | 原價 | |
| 會員 | $7,500 | $9,000 |
| 非會員 | $8,500 |
上課地點及報名
Yoga Edition 02-77007088 台北市忠孝東路四段151號3樓
艾揚格家族直系傳承，數十年教學經驗總結
Peter 長期跟隨艾楊格家族學習，這精華工作坊是老師自1982年在世界各地教學經驗的結晶，老師觀察到不管學生還是老師最常忽略也是最重要的原則，本工作坊的目的是強化人們通常沒有意識到的弱點和錯誤行動. 與具備深邃的知識和慈悲的大師一同研習，使你快速有效地學習艾揚格至關重要的原理，提高瑜珈練習或教學。
艾楊格瑜珈的精要理論與技巧
在這工作坊你將學習到以多樣有創意的技巧及輔具用法，不僅理解外在身體正位，還會更深入地體驗到內在正位原則，以由此帶來的精細覺知，真正做到身體、能量、心智的精準。原則教学包含：
• 重心與方向感的用法
• 體式中的各個方面: 錨點, 穩定和伸展
• 培養覺知力(橫向擴張)和注意力(縱向延伸)
適合對象
• 至少有一年規律瑜珈練習的經驗
• 有經驗嘅練習者，想要安全地進入更有挑戰的體式
• 想要精進教學技巧提高教課程的瑜珈老師
• 艾揚格練習者和老師
注意事項
1. 20人以上開班，為維護課程品質課程上限為40位。
2. 開課前三日不接受取消報名，但可轉讓。開課前七日取消者，需酌收15%手續費。
3. 本中心工作人員將於課程中拍照和錄影，作為課程紀錄及活動回顧分享。
4. 本會館保留隨時調整或終止活動內容之權益，若有未盡事宜，將依本公司相關規定辦理。