正位瑜珈研習工作坊 — with Simon Chang
※此工作坊為大眾程度，適合將正位觀念帶入日常生活中的練習者。
正位瑜珈是在正確的基礎與對的位置上用正確的方式做瑜珈的體位法練習，
以避免錯誤的基礎姿勢讓日後的練習誤差更大進而造成身體的傷害。
‧ 建立正位的觀念，能舉一反三的應用日常生活中來修正身體使用上因慣用手腳或側睡所造成的身體歪斜。
‧ 在正確的位置上學習用正確的方式練習（教導用力的方式、關節保護的技巧、正確的呼吸）
應用在日常走路爬樓梯，搬重物等。
‧ 除了幫助自我的練習，若為身為教學者更能一眼看出練習者的問題，並了解如何協助調整，以幫助練習者更容易進入狀況。
※ 課程內容淺顯易懂，歡迎所有程度練習者。
※ 工作坊會另附講義工具書，以便學員未來可隨時複習查閱。
課程日期
11/12 (日)
課程時間
09:00~12:00；13:00-16:00
課程費用
| 早鳥價 (即日起至10/15) | 原價(10/16起) | |
| 會員 | $5,200 | $6,500 |
| 非會員 | $6,000 | $7,500 |
上課地點及報名
YOGA Edition 敦南瑜珈會館
02-77007088
台北市忠孝東路四段151號3樓
注意事項
1. 12 人以上開班。
2. 開課前三日不接受取消報名，但可轉讓。開課前七日取消者，需酌收 15% 手續費。
3. 本中心工作人員將於課程中拍照和錄影，作為課程紀錄及活動回顧分享。
4. 本會館保留隨時調整或終止活動內容之權益，若有未盡事宜，將依本公司相關規定辦理。